Vivica A. Fox 首次亮相 Bring It On，饰演互联网上最受欢迎的“啦啦小姐姐”啦啦女神。当三届全国冠军“The Rebels”的队长命运（Prosperi）受到一支名为“The Truth”的前卫新队伍的全球啦啦队挑战时，啦啦队女神为来自世界各地的队伍组织了一场虚拟战斗。似乎全世界都想打倒命运和她的团队，他们可能会成功，除非命运能够迎接挑战，放下她的自我，找出她真正的朋友是谁。命运是一位专横、过度自信、痴迷于胜利的啦啦队长，她经常忽视同龄人的意见，包括她最好的朋友威洛。虽然很大程度上以自我为中心，但她确实对“啦啦女神”怀有高度的敬意，这位已退休的啦啦队长曾五次获得冠军，现在主持一个受欢迎的播客。Destiny 是美国拉拉队 The Rebels 的队长，曾多次赢得世界冠军。有一天，在当地一场比赛中表演时，小队的日常工作被“真相”黑客入侵，这是一支神秘的蒙面小队，威胁要废黜他们。命运受到羞辱，逃离了现场，绊倒了一群嘲笑她职业的街舞者。与此同时，由于《真相》的攻击，公众舆论开始反对叛军，导致他们失去成员并在网上受到嘲笑，而世界各地的其他啦啦队也变得更加大胆，试图打破他们的连胜纪录。命运并没有被吓倒，她决定在当地一家餐馆寻找新的（男性）成员，但当尝试失败后，她决定招募前几天遇到的同一个街舞者。当他们拒绝时，叛军打赌，如果他们能在舞蹈比赛中击败街舞者，那么舞者就会加入队伍，他们最终也这么做了。虽然两人相处困难，但命运确实与舞团团长布莱克开始了一段初露端倪的恋情，而布莱克也透露自己是一名涂鸦艺术家。尽管如此，她仍然对训练的效率低下感到沮丧，并通过笔记本电脑上的视频日记发泄了自己的沮丧，在视频日记中她侮辱了自己球队的新成员。在这一切的内讧之中，薇洛与一名街舞者一起想出了一些新的套路，并与她建立了一种浪漫的联系，尽管命运很快就拒绝了这一点，她相信自己是唯一有能力带领叛军取得胜利的人。然而，经过一番自我反省后，命运决定放轻松，做一名思想更加开放的船长。与此同时，真相参加了欢呼女神的节目，并提议举办一场由人民投票选出的全球锦标赛，迫使叛军参加。然而不久之后，命运的咆哮被泄露到网上，整个团队都看到了，导致包括街舞演员在内的许多成员辞职。《命运》最终表明真相是由威洛和叛军中看似愚蠢的成员汉娜一起组建的，以报复她过于严格的领导，而且许多前叛军也加入了这个新小队。威洛站在她最好的朋友一边，表示她的目的只是给命运一个教训，汉娜除此之外还试图摧毁整个小队，从而背叛了她。命运和威洛决定与队中剩余的啦啦队成员一起度过难关，但惊讶地发现包括罗克珊在内的一些前成员回来了，并表示汉娜的行为与命运之前的行为一样。叛军感到更加大胆，甚至设法重新夺回了一些街舞者，他们参加了全球比赛，在决赛中与现已揭开面纱的真相展开竞争，并最终击败了他们。

一个年轻、性感、受伤的男朋友欺骗一个十几岁的女孩，让她以为她谋杀了她最好的朋友。十七岁的布鲁克·爱默生漂亮又受欢迎，她的同学甚至是她一些最亲密的朋友都羡慕不已。但是，尽管布鲁克似乎拥有一切，但她从未感到如此失落。自从去年她在啦啦队特技表演中头部受伤后，她就患有一种疾病，导致她无法控制，有时甚至会暴怒。尽管她努力维持一切，但她发现自己面临着危及看似完美生活的危险。直到布鲁克遇到了杰克，一个英俊而有魅力的陌生人，她才觉得自己找到了一个不仅理解她，而且接受她本来面目的人。尽管沉浸在浪漫中很诱人，但她情不自禁地觉得他们的关系有些不对劲。当她最好的朋友被残忍杀害时，自从 17 岁漂亮、受欢迎的布鲁克在一次啦啦队特技表演中头部受伤后，她就患有简易爆炸装置障碍，这导致她无法控制，有时甚至会暴怒。一年后，她遇到了杰克，一个英俊而有魅力的陌生人，并发现自己陷入了浪漫之中。当布鲁克最好的朋友被残酷谋杀时，布鲁克别无选择，只能依靠她的新欢……尤其是因为她担心自己可能是凶手。